中医共7篇
常吃枸杞的12个惊人变化,女人要看,男人更要看!-遥远洋子

常吃枸杞的12个惊人变化,女人要看,男人更要看!

每百克热量258卡路里,每天宜食20克,改善胰岛细胞功能,增加胰岛素敏感性。有降血压作用。枸杞是比较常见保健用品,除了用来泡茶煲汤,它还有许多强大的功效!男人女人们赶快收藏!   1...
手掌上的纹理,反映了你的身体健康程度-遥远洋子

手掌上的纹理,反映了你的身体健康程度

众所周知,掌上的线条意味着手掌上的线条是由粗线和细线组成的。它反映了身体的先天状况。如果线条改变了内部器官,它必须发生。 生命线长=长寿 生命线越长并不意味着寿命越长。在正...
体质自我判定,正确了解调理方法-遥远洋子

体质自我判定,正确了解调理方法

图片引用网络 中医主张“以通为补充”,疏通六个,清除气体,减少混浊。因此,在夏至秋季之前弥补一年是不合适的。三伏特应以饮食为基础。医生建议夏季饮食主要是清心,预防夏季滋阴。 ...
好的养生还要从饮食做起-遥远洋子

好的养生还要从饮食做起

《黄帝内经》说:“不治已病,治未病。病已成而后治之,譬如渴而穿井,不亦晚乎。”很多人平时不注意养生,等生病了才去治疗,就像口渴了才开始挖井一样,为时晚矣。 药疗暴烈、食疗温和。...
红豆的四大功效 女人的天然养颜品-遥远洋子

红豆的四大功效 女人的天然养颜品

红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿气。是女人养生法宝。 常吃红豆有四大好处...
五谷抗衰老|美容又养颜-遥远洋子

五谷抗衰老|美容又养颜

小米 小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容...
疫情期间在家中如何做好防范?用精油净化空气?-遥远洋子

疫情期间在家中如何做好防范?用精油净化空气?

养成睡前温水泡脚的习惯 取艾叶30g(足部皮肤破损这慎用)煎水后加温水泡足15至30分钟至额头微微出汗为止。如果家里没有艾草那你就温开水泡脚持续坚持就好啦!还利于睡眠又能改善足部血液循...