药食共4篇
好的养生还要从饮食做起-遥远洋子

好的养生还要从饮食做起

《黄帝内经》说:“不治已病,治未病。病已成而后治之,譬如渴而穿井,不亦晚乎。”很多人平时不注意养生,等生病了才去治疗,就像口渴了才开始挖井一样,为时晚矣。 药疗暴烈、食疗温和。...
五谷抗衰老|美容又养颜-遥远洋子

五谷抗衰老|美容又养颜

小米 小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容...
爱吃黄瓜的你知道黄瓜的功效吗?至少会带来6大好处-遥远洋子

爱吃黄瓜的你知道黄瓜的功效吗?至少会带来6大好处

黄瓜是一种比较常见的蔬菜,很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜,因为黄瓜的功效是比较多的,而且它对我们的身体健康有很大的好处,但是很多人却并不知道黄瓜的功效有哪些,有些功效朋友们一...
常吃芒果的五大好处-遥远洋子

常吃芒果的五大好处

芒果是人们生活中经常会吃到的水果,这种水果深受广大百姓的喜爱,特别是女性朋友。芒果之所以受到大家的喜爱,是因为芒果的营养丰富,香甜可口,那么你们知道常吃芒果有哪些好处吗?下面yhd为大...